2025.04.10

膝を伸ばしたまま開脚する

2024.09.29

手を離すときは余韻をもって離す

2025.06.19

五十肩再び

2026.07.4

背中が働いて脚の余計な力が抜ける

2026.02.11

かかとが下

2024.10.28

背中を意識して使うようになって良かったこと

2024.01.26

F.M.アレクサンダーは一人の人間

2024.03.28

頭蓋骨の上半分のup

2026.03.1

動きの質が変わっていく腕と脚

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする