2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2025.04.20
人の話を聞く
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.12.5
生き生きとしていること
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.03.7
立ったり座ったり
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2025.06.11
スランプ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
左脚の股関節の痛み
寝違え
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
吸えない吐けない息が続かない
アレクサンダーテクニークとは
機能的な呼吸をしていない
パソコンのキーボードを打つ前の確認
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
ライダウンは何をやっているのか
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
アレクサンダー・テクニークと国家資格
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
身体の使い方は重力に対して直立するところから見直していけば間違いないのではないかと思います
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