2024.10.9
股関節が固い
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2024.12.20
自由のための条件
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2026.03.6
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
上手にこける
アレクサンダーテクニークとは
シアター・スコラ
アシスタント
育てたい筋感覚
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
バランスが大事
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
動きの質が変わりつづける腕と脚
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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142025
062025