2025.02.23
いつでも振動できる自分
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.06.8
休息状態と身体概念
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ゾンビズム
アレクサンダーテクニークとは
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
自分を整える時間というのはない
アレクサンダー・テクニークのイメージ
接点が増えるだけで安定する
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
痛くなるのは身体の後ろ
内省しているの?
家具を組み立てるように
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
肉を少なくして切ってみる
串打ち
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
「うまく歌える『からだ』のつかいかた実践編」 川井弘子著 誠信書房 からの引用文を含むブログです。
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092025
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