2024.01.13
バランスが大事
2024.04.8
目の使い方
2025.04.20
人の話を聞く
2024.06.17
upとは
2025.03.16
家具を組み立てるように
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2025.05.1
条件付け
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭痛が起こるもう一つの原因
アレクサンダーテクニークとは
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
準備をするためには反応する前に時間が必要
手や腕の役目
抱っこ紐で抱っこされていた子
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
有声子音からaへ[2025/1/12に内容を追加]
雑草を土から引っこ抜く
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
8
282024
7
132024
ダンス
6
162024
4
292024
232024
052024
3
302024
172024
012024