2026.02.11
かかとが下
2025.04.13
認知行動療法
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2025.04.20
人の話を聞く
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2025.06.22
脚を動かす
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
かかとが下に向かう
アレクサンダーテクニークとは
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
バランスが大事
わからないのなら、間違ったままでいい
串打ちの仕事を始めました
串打ち
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
いつも心に秒針を
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
池の鯉
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
8
282024
7
132024
6
162024
4
292024
232024
052024
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302024
172024
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