2024.02.13
磁力と重力
2025.03.16
家具を組み立てるように
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.05.6
無意識
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.02.2
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.07.9
靴下の履き方
2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2025.06.8
休息状態と身体概念
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
アレクサンダーテクニークとは
手段と結果
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
串打ちの仕事を始めました
串打ち
手段と結果についての議論 – 1
かかとが下に向かう
ダンスのときのペア振りの相手
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
動作を先読みする
身体全体を使って腕だけにならない
ツボが効くということ
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
8
282024
7
132024
ダンス
6
162024
4
292024
232024
052024
3
302024
172024
012024