2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.06.24
動作を先読みする
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
アレクサンダーテクニークとは
息を吸う
ライダウンは何をやっているのか
人間として機能する
アレクサンダー的によろしくない技
現在必要な力の大きさで動く
今指先はどこにあるのか
寝違え
masakoのこと
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
離見の見・目前心後
座り続けた後に立ち上がる
脚のプルプル
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
新しく何かを教わるときは、一生懸命になって自分を見失いやすいけれども、まだ習慣・癖にはなっていないために修正もしやすいのです。
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082024
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262024
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162024
062024
串打ち