2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.07.9
靴下の履き方
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
アレクサンダーテクニークとは
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
異なる指示
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
目の使い方
上下の歯が噛み合う力の反作用
様々な状況に振り回されない
痛くなるのは身体の後ろ
手の指先まで意識が通っているということ
観察する人と観察される人
腕の痛み
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
新しく何かを教わるときは、一生懸命になって自分を見失いやすいけれども、まだ習慣・癖にはなっていないために修正もしやすいのです。
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串打ち