2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
2026.07.13
写真を撮ってもらう時
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.07.9
靴下の履き方
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2026.02.10
汚れを拭いてみた
2024.07.22
頭の中が静かでいること
2024.05.3
感情は思考ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
背中も振動する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
緊張と呼吸
アレクサンダーテクニークとは
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
寝違え
masakoのこと
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
行動の単位
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
起こることは全て結果
舌や唇を身体と連携させる
やじろべえ
振動で遊ぶ
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
新しく何かを教わるときは、一生懸命になって自分を見失いやすいけれども、まだ習慣・癖にはなっていないために修正もしやすいのです。
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082024
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262024
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162024
062024
串打ち