2026.04.29
問題となる習慣
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2026.06.14
演奏会場の客席の椅子
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2024.06.25
緊張とは
2024.06.24
動作を先読みする
2024.08.12
余計なことをしない自分
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
アレクサンダーテクニークとは
肉を少なくして切ってみる
串打ち
かかとが下に向かう
シアター・スコラ
アシスタント
磁力と重力
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
upとは
パソコンのキーボードを打つ前の確認
感情を声に変換する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
声を出すための身体
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
準備をするということは、身体に次の動きに移ることを理解させ納得させ、身体全体を拮抗させたまま動くためのものではないかと思います。/準備もなく腕を動かすことは腕だけで動くことと同じで、準備もなく声を出すことは喉だけで声を出すこととおなじ。/刺激が来た瞬間に反応していては準備ができないので、準備をするために反応の前に時間が必要です。
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