2024.11.19

準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ

2024.09.1

お腹か背中か

2024.07.24

アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは

2025.02.7

筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ

2024.08.18

ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない

2023.12.18

不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき

2025.06.20

『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化

2023.12.15

アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳

2025.08.20

必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす

2024.08.12

余計なことをしない自分