2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バレエで膝を伸ばす
ダンス
串打ちをして健康になる
串打ち
様々な状況に振り回されない
アレクサンダーテクニークとは
張力は及ぼしあう
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
緊張とは
背中を使う
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
立ったり座ったり
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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