2024.04.8
目の使い方
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2025.03.8
人間として機能する
2024.05.1
シアター・スコラ
2023.12.17
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
2025.03.11
あくびをするように
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
家具を組み立てるように
アレクサンダーテクニークとは
感覚的評価は相対的なもの
やってはいけない動きというのはない
舌や唇を身体と連携させる
無意識
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
条件付け
オーストラリアを偉大にした200人
現代人は心と身体がバラバラ
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
腹部内の圧力
接点が増えるだけで安定する
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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