2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2025.06.11
スランプ
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
糸電話は振動を伝える
アレクサンダーテクニークとは
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
ボードゲームと刺激・反応
活動の中で気がつくこと
指圧師さんは短命
目を閉じてはできないパフォーマンス
接点が増えるだけで安定する
レッスン生の選択の権利
人間の身体はとても繊細
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
12
042024
022024
012024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
11
292024
192024
172024
162024
142024
112024
102024