アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

ムーヴメントのスローな動き

アレクサンダーテクニークとは

ヘルニア

masakoのこと

膝頭を床に押し付けない両膝立ち

masakoのこと

やってくる刺激はコントロールできないと思っておく

アレクサンダーテクニークとは

間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す

アレクサンダーテクニークとは

頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する

アレクサンダーテクニークとは

頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する

アレクサンダーテクニークとは

トレーニングしたことを日常生活に使う

アレクサンダーテクニークとは

頭蓋骨の上半分のup

アレクサンダーテクニークとは

アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない

アレクサンダーテクニークとは

外と意識が繋がっていないとき

アレクサンダーテクニークとは