2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ[2024/7/6修正]
2025.03.10
人間の身体全体の機能が良くなるためには
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2024.01.30
座り続けた後に立ち上がる
2024.07.17
ヘルニア
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
アレクサンダーテクニークとは
人間として機能する
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
手や腕の役目
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
しゃがむのは伸びる動き
首肩が重くなってきたとき
拮抗するように考える
トレーニングしたことを日常生活に使う
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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