2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2024.04.26
串打ち見直し
2024.03.20
有声子音からaへ
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.06.14
振動で遊ぶ
2024.12.17
手や腕の役目
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
楽に動ける膝
アレクサンダーテクニークとは
人の話を聞く
帯状疱疹の痛みで身体を固める
masakoのこと
アレクサンダー・テクニークと国家資格
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
行動の単位
背中を使う
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
裏庭の雑草
手の動きと足の動きのアイソレーション
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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