首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい

アレクサンダーテクニークとは

手の指先まで意識が通っているということ

アレクサンダーテクニークとは

シアター・スコラ

アシスタント

受け取らなくていい感情もある

アレクサンダーテクニークとは

串を打つ時に腕だけにならないようにする

アレクサンダーテクニークとは

身体の使い方はどこから見直すのがいいのか

アレクサンダーテクニークとは

「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」

アレクサンダーテクニークとは

正しくあろうとすること

アレクサンダーテクニークとは

指圧師さんは短命

アレクサンダーテクニークとは

分解して一つ一つ進んでいく

アレクサンダーテクニークとは

トレーニングしたことを日常生活に使う

アレクサンダーテクニークとは

帯状疱疹の痛みで身体を固める

masakoのこと