2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2024.06.28
手段と結果
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2025.06.22
脚を動かす
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.04.26
串打ち見直し
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
呼吸と身体がつながる
アレクサンダーテクニークとは
レバーをさす
余計なことをしない自分
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
手段と結果についての議論 – 4
緊張とは
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
池の鯉
力が入ってもいいからやってと言われてやること
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
身体のサイズに合わない服
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
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