2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2024.04.25
行動の単位
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2026.01.18
ゾンビズム
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
動作と文字
アレクサンダーテクニークとは
職種は教師
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
F.M.アレクサンダーは一人の人間
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パソコンのキーボードを打つ前の確認
新しい自分の使い方を保つ
動作を先読みする
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
認知行動療法
横隔膜の位置が定まる
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
1
212026
192026
182026
172026
162026
132026
122026
112026
062026
032026