2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
抱っこ紐で抱っこされていた子
アレクサンダーテクニークとは
無意識な行為はブラックボックス
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
頭の中が静かでいること
裏庭の雑草
力が入ってもいいからやってと言われてやること
トレーニングしたことを日常生活に使う
腹筋運動
反動をつけて動くということは
頭痛が起こるもう一つの原因
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
7
162025
142025
132025
122025
102025
092025
032025
串打ち