2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.10.28
背中を意識して使うようになって良かったこと
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.05.10
観察する人と観察される人
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
アレクサンダーテクニークとは
バレエで膝を伸ばす
ダンス
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
上下の歯が噛み合う力の反作用
手段と結果
動きの質が変わりつづける腕と脚
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
ヘルニア
masakoのこと
家具を組み立てるように
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
7
162025
142025
132025
122025
102025
092025
032025
串打ち