2024.11.9
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2024.03.3
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
2024.09.17
五十肩
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
感情は思考ではない
アレクサンダーテクニークとは
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
バランスが大事
ツボが効くということ
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
起こることは全て結果
シアター・スコラ
アシスタント
自分自身のメンテナンス
手段と結果についての議論 – 2
観察する人と観察される人
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
7
162025
142025
132025
122025
102025
092025
032025
串打ち