2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2026.02.11
かかとが下
2024.06.20
言葉を先読みする
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
2024.06.13
動作と文字
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
声を出すための身体
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
上下の歯が噛み合う力の反作用
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
人間の身体はとても繊細
靴下の履き方
masakoのこと
パソコン作業とパームレスト
左右の肘は外に互いに離れていく
張力は及ぼしあう
踊りながら歌う
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
準備をするためには反応する前に時間が必要
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
7
162025
142025
132025
122025
102025
092025
032025