2025.09.29

背中も振動する

2024.02.1

今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと

2024.02.28

しゃがむのは伸びる動き

2024.03.29

自分の使い方を見直す時間

2025.08.30

顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい

2024.12.6

腹筋運動

2025.09.24

アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか

2024.08.28

手の指がこわばる

2025.12.6

結果をなんとかしようとすること

2024.09.29

手を離すときは余韻をもって離す