2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2024.12.17
手や腕の役目
2024.06.15
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
活動の中で気がつくこと
アレクサンダーテクニークとは
職種は教師
動作を先読みする
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
有声子音からaへ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
バレエのバーレッスン
身体全体を使って腕だけにならない
五十肩
masakoのこと
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
F.M.アレクサンダーは一人の人間
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
3
162025
152025
142025
112025
102025
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