2024.08.14

分解して一つ一つ進んでいく

2023.12.22

安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う

2023.12.10

いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう

2023.12.13

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

2024.08.12

余計なことをしない自分

2025.04.1

今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け

2023.12.20

「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う

2024.02.18

アレクサンダー教師と伴走者の共通点

2024.07.29

身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた

2024.03.2

足を動かしてはいけないという思い込み