2024.03.20
有声子音からaへ[2025/1/12に内容を追加]
2024.01.24
差別をしない
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2025.05.8
主観
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.01.13
バランスが大事
2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2024.06.17
upとは
2024.06.10
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
アレクサンダーテクニークとは
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
生き生きとしていること
歯医者さんで口を開ける
目を閉じてはできないパフォーマンス
いつも心に秒針を
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
6
282024
262024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
252024
242024
222024
212024
202024
192024
masakoのこと
182024
172024