2024.06.25
緊張とは
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.06.28
手段と結果
2025.03.8
人間として機能する
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2024.02.24
首の痛み
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2025.08.24
舌や唇を身体と連携させる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
レッスンに来る人
アレクサンダーテクニークとは
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
高い音で声が出ない
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
人間の身体全体の機能が良くなるためには
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
「自分の使い方が悪い人」を演じる
首肩が重くなってきたとき
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
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282024
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242024
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202024
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masakoのこと
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