2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき[2023/12/30に内容を修正]
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.01.13
バランスが大事
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2024.03.21
レバーをさす
2024.07.17
ヘルニア
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
アレクサンダーテクニークとは
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
ボードゲームと刺激・反応
表情は「頭が前へ上へ」の結果
いつもの自分に戻っていく身体
関節は固めていても動くことができる
指圧師さんは短命
腹筋運動
いつも心に秒針を
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
6
282024
262024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
252024
242024
222024
212024
202024
192024
masakoのこと
182024
172024