2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2025.03.14
動きを止める
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークと脱力の違い
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
串打ち
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
行動の単位
上手にこける
反動をつけて動くということは
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
串打ちの仕事を始めました
指先の筋感覚
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
5
052024
032024
012024
アシスタント