2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.03.21
レバーをさす
2024.04.20
寝違え
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
起こっていることに気づく体験は受動的
アレクサンダーテクニークとは
人の話を聞く
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
やっぱり起こることは結果
串打ちをして健康になる
串打ち
流派
ひざカックンは関節を固めているとなる
ムーヴメントのスローな動き
痛みは自分の使い方を教えてくれる
アレクサンダー的によろしくない技
上手にこける
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
5
052024
032024
012024
アシスタント