2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
アレクサンダーテクニークとは
声は空気の振動
今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと
関節は固めていても動くことができる
手の指がこわばる[2025/6/19追加]
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
感情を声に変換する
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
5
052024
032024
012024
アシスタント
