2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2024.04.16
拮抗する
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2024.04.20
寝違え
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭蓋骨の上半分のup
アレクサンダーテクニークとは
左脚の股関節の痛み
masakoのこと
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
教える側と教わる側のいい関係
動作と文字
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
準備をするためには反応する前に時間が必要
左右の肘は外に互いに離れていく
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
手段と結果についての議論 – 1
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
3
192024
182024
172024
152024
142024
132024
122024
112024
052024
ダンス
032024