2025.04.14

右脚の股関節周りの不必要な緊張

2024.07.6

F.M.アレクサンダーが取り組んだこと

2025.03.22

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する

2024.06.17

upとは

2023.12.16

靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

2025.04.26

感覚的評価は相対的なもの

2024.02.14

アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ

2024.07.30

歯医者さんで過ごす1時間

2024.01.10

アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている