2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2024.04.25
行動の単位
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
2024.03.2
足を動かしてはいけないという思い込み
2025.09.29
背中も振動する
2024.03.19
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
自分の手腕とか足脚とかへの意識
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
現代人は心と身体がバラバラ
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
喜怒哀楽全てup
手を離すときは余韻をもって離す
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
わからないのなら、間違ったままでいい
流派
手段と結果についての議論 – 5
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
12
072023
022023
012023