毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。お茶を飲みながらアレクサンダー・テクニークについて気軽に語り合いましょう。お待ちしています。

BLOG自分の使い方が悪くなる時[首編]

何かの瞬間に首を固めることがあります。その多くが不要な緊張であり、本来働くべき背中の筋肉群の代わりに首が仕事をしてしまうのです。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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