2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2024.08.29
スランプってなに
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.03.24
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
2025.06.8
休息状態と身体概念
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
ライダウンのデフォルトの状態
アレクサンダーテクニークとは
自分を整える時間というのはない
デンタルフロスとタオル
正しくあろうとすること
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
防ぐべきことを起こさないために
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
動作を先読みする
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
活動の中で気がつくこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
何かの瞬間に首を固めることがあります。その多くが不要な緊張であり、本来働くべき背中の筋肉群の代わりに首が仕事をしてしまうのです。
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302024
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masakoのこと
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