2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
張力は及ぼしあう
アレクサンダーテクニークとは
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
膝頭を床に押し付けない両膝立ち[2025/6/19追加]
masakoのこと
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
目の使い方
レッスンに来る人
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
レッスン中に目を開けていること
新しい自分の使い方を保つ
串打ちの仕事を始めました
串打ち
なぜか前傾してしまう
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
重力が常に働いている私達は、磁力が常に働いている鉄片みたいなものだということです。人間が重力に負けてしまう生き物ならばとっくに絶滅していたはず。本来は重力と共存し、もっといえば重力がなければ生きていくのは難しいんじゃないかな。/up,up,up, 私もそうとう言われてきたし、今でも完璧ではありません。レッスンでよく言われるupって結局何をすればいいのでしょうか。
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