2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.03.30
上手にこける
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2024.11.17
上下の歯が噛み合う力の反作用
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2024.08.29
スランプってなに
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
背骨のパーツ一個一個が動く
アレクサンダーテクニークとは
表情は「頭が前へ上へ」の結果
差別をしない
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
アレクサンダー・テクニークは経験則
異なる指示
腹筋運動
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
串打ち見直し
串打ち
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
重力が常に働いている私達は、磁力が常に働いている鉄片みたいなものだということです。人間が重力に負けてしまう生き物ならばとっくに絶滅していたはず。本来は重力と共存し、もっといえば重力がなければ生きていくのは難しいんじゃないかな。/up,up,up, 私もそうとう言われてきたし、今でも完璧ではありません。レッスンでよく言われるupって結局何をすればいいのでしょうか。
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