４月、Workshop はじめてのアレクサンダー・テクニークを大岡山のメゾンドシャポーにてやります！

BLOG自分で自分の身体に起こっていることに気づくということ

アレクサンダー・テクニークのレッスンは、レッスン生が自分で自分の身体に起こっていることに気がついて自分で自分の身体を良い方向へ持っていけるようになるためのレッスンともいえます

Something comes to mindあんなことやこんなこと

4

012025

今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け

アレクサンダーテクニークとは

3

312025

自分の手腕とか足脚とかへの意識

アレクサンダーテクニークとは

3

242025

膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく[2025/3/29/追加修正/脚→膝を伸ばしたときの脚]

アレクサンダーテクニークとは

3

232025

開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること

アレクサンダーテクニークとは

3

222025

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する

アレクサンダーテクニークとは

2

252025

かかとが下に向かう

アレクサンダーテクニークとは

11

052024

山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために

アレクサンダーテクニークとは

9

112024

アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない

アレクサンダーテクニークとは