2026.02.3
腕の痛み
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2026.01.18
ゾンビズム
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2026.08.2
声帯を振動させるための拮抗
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2024.01.25
間違った自分の使い方から一足飛びに良い自分の使い方にいくことはできない
2024.06.19
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
つま先で地面を掴む
アレクサンダーテクニークとは
仰向けで寝るか横向きで寝るか
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
いろんなアイソレーション
速くて動きが追いつかない
ダンス
串打ち見直し
串打ち
筋肉が働くということは収縮すること
レバーをさす
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
古代ギリシャ人
トレーニングしたことを日常生活に使う
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
こけないのが一番いいのかもしれませんが、あまり現実的ではないような気がします。どのようにこけるのがいいのか、こけたときのことを考えてみました。まだ考える余地ありです。/眼の前にいるのに、手を振っても声をかけても気が付かないとき、あります。このときの首は固まっていて、アレクサンダー教師としては、その状態を抜け出してほしいのです。しかし、教師になりたての私はまだこの状態になることがあるのでしたー。あるある。
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