2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.12.5
生き生きとしていること
2026.06.12
詐欺について考えてみる
2025.09.6
起こっていることに気づく体験は受動的
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2025.09.29
背中も振動する
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークのイメージ
ライダウンのデフォルトの状態
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
緊張とは
手の指がこわばる
新しい自分の使い方を保つ
かかとが下に向かう
脚を動かす
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「姿勢が変わる・からだが変わる・生き方が変わる アレクサンダー・テクニーク」W.バーロウ著/伊東博訳/誠信書房 からの引用文を含むブログ記事です。
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