2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2024.07.9
靴下の履き方
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2024.11.11
拮抗するように考える
2025.11.26
裏庭の雑草
2025.04.8
アレクサンダー的によろしくない技
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
普通に立っているときの膝
アレクサンダーテクニークとは
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
特定の筋肉に指示を出すことはできない
言葉を先読みする
上手にこける
起こっていることに気づく体験は受動的
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
レッスン生の選択の権利
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
新しいことを教わる
串打ち
背中を意識して使うようになって良かったこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「姿勢が変わる・からだが変わる・生き方が変わる アレクサンダー・テクニーク」W.バーロウ著/伊東博訳/誠信書房 からの引用文を含むブログ記事です。
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