2024.01.7
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
2025.12.8
顎が自由になるには
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2026.04.13
自分自身のシステムのつながり
2026.03.21
動きの質が変わりつづける腕と脚
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.02.6
新しいことを教わる
2024.06.25
緊張とは
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手の指先まで意識が通っているということ
アレクサンダーテクニークとは
呼吸のしかたと発声のしかた
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
古代ギリシャ人
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
裏庭の雑草
声帯のアイソレーション
上手にこける
対角線上の腕と脚がつながる
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
目を見開く
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
「姿勢が変わる・からだが変わる・生き方が変わる アレクサンダー・テクニーク」W.バーロウ著/伊東博訳/誠信書房 からの引用文を含むブログ記事です。
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