2024.06.26

顎の不要な緊張

2024.04.7

異なる指示

2024.03.27

片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい

2023.12.20

「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う

2024.01.4

フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている

2023.12.13

関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く

2025.07.9

アレクサンダー・テクニークのイメージ

2024.01.14

アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる

2024.07.12

F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想

2024.02.3

首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい