2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.04.25
行動の単位
2024.06.21
声を出すための身体
2024.06.3
現代人は心と身体がバラバラ
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2024.12.17
手や腕の役目
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
アレクサンダー的によろしくない技
アレクサンダーテクニークとは
起こっていることに気づく体験は受動的
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
雑草を土から引っこ抜く
対角線上の腕と脚がつながる
人間とパソコン -5- 心身のシステムの土台を見直す作業は、日常生活や社会活動の邪魔をしない
感情は思考ではない
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
特定の筋肉に指示を出すことはできない
催眠術も自己暗示も使われない
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「アレクサンダー・テクニークある教師の思索」パトリック・マクドナルド著/細井史江訳 幻冬舎 からの引用文を含むブログ記事です
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