2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2026.05.9
お風呂場で出初式
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.08.17
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
アレクサンダーテクニークとは
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
催眠術も自己暗示も使われない
足を動かしてはいけないという思い込み
トレーニングしたことを日常生活に使う
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
レッスン生の選択の権利
すれ違う人に挨拶をする
ヘレンケラーとアニーサリバン
緊張と呼吸
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
「アレクサンダー・テクニークある教師の思索」パトリック・マクドナルド著/細井史江訳 幻冬舎 からの引用文を含むブログ記事です
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masakoのこと
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