2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.06.24
動作を先読みする
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2024.09.1
お腹か背中か
2023.12.26
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
2024.04.26
串打ち見直し
2024.02.16
離見の見・目前心後
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダーテクニークとは
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
瓶の蓋を開ける
ヘレンケラーとアニーサリバン
五十肩再び
かかとが下に向かう
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
「アレクサンダー・テクニークある教師の思索」パトリック・マクドナルド著/細井史江訳 幻冬舎 からの引用文を含むブログ記事です
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masakoのこと
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