2024.06.26
顎の不要な緊張
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2025.10.18
ブレーキとアクセルによる比喩の間違えた解釈
2025.11.26
裏庭の雑草
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
2025.03.11
あくびをするように
2025.05.16
思い込みや先入観
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
アレクサンダーテクニークとは
接触が悪くて動きの悪い電気製品
スランプってなに
串打ち
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
防ぐべきことを起こさないために
手段と結果についての議論 – 3
新しい自分の使い方を保つ
力が入ってもいいからやってと言われてやること
masakoのこと
かかとが下に向かう
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
「アレクサンダー・テクニークある教師の思索」パトリック・マクドナルド著/細井史江訳 幻冬舎 からの引用文を含むブログ記事です
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