2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2025.04.16
池の鯉
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2026.03.5
古代ギリシャ人
2026.04.6
筋肉が働くということは収縮すること
2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2025.12.27
呼吸と身体がつながる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
ライダウンのデフォルトの状態
アレクサンダーテクニークとは
動きを止める
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
流派
無意識な行為はブラックボックス
指先を使う
わからないのなら、間違ったままでいい
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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082024