2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2025.09.10
意識が内側に入っているときの自分の使い方
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2025.04.9
どうやって教えるか
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.02.13
磁力と重力
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
やじろべえ
アレクサンダーテクニークとは
物理的な法則で考えると
活動の中で気がつくこと
動作を先読みする
呼吸と身体と腕がつながる
顎が自由になるには
踊りながら歌う
パソコン作業とパームレスト
自分自身のメンテナンス
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
手段と結果についての議論 – 1
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
自分の感情に振り回されそうになってしまうこともあるかもしれません。そのとき感情そのものを抑え込まなくても自分のことをコントロールすることはできます。
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