2023.12.8
串打ちの仕事を始めました
2025.05.10
観察する人と観察される人
2025.12.8
顎が自由になるには
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2023.12.28
肉を少なくして切ってみる
2024.04.8
目の使い方
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2024.12.6
腹筋運動
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
手段と結果についての議論 – 6
アレクサンダーテクニークとは
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
脚を動かす
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
速くて動きが追いつかない
ダンス
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
いつもの自分に戻っていく身体
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
生まれたときから人は刺激に対して反応し続けているらしいです。人間だけでなくて、動物もそうなんじゃないかなー。それは死ぬまで続いて、刺激に反応できなくなったら終わり。私達は、そのやってくる刺激を選ぶことはできないけど、どのように受け止めてどのように反応するかは選べます。それを選ぶことなく自動的に反応するようになったものが、習慣や癖といわれるものです。
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