2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2024.03.14
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2025.12.1
声は結果
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2026.02.3
腕の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
アレクサンダーテクニークとは
靴下の履き方
masakoのこと
緊張と呼吸
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
特定の筋肉に指示を出すことはできない
真似をするのは本当はとても難しい
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
なんでもかんでもアイソレーション
ムーヴメントのスローな動き
わからないのなら、間違ったままでいい
やってはいけない動きというのはない
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
STATは、アレクサンダー・テクニークの実践と理論は、いかなる種類の偏見とも相容れないものであることを確認しています。また、F.M.アレクサンダーが書いた本は、参考として批判的に読まれる歴史的なテキストとして扱われています。
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