2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.04.26
串打ち見直し
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2025.06.14
振動で遊ぶ
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.06.28
手段と結果
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
アレクサンダーテクニークとは
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串打ち
家具を組み立てるように
F.M.アレクサンダーは一人の人間
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
筋肉が働くということは収縮すること
バレエで膝を伸ばす
ダンス
起こることは全て結果
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
STATは、アレクサンダー・テクニークの実践と理論は、いかなる種類の偏見とも相容れないものであることを確認しています。また、F.M.アレクサンダーが書いた本は、参考として批判的に読まれる歴史的なテキストとして扱われています。
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