2024.05.5
いつも心に秒針を
2025.03.31
自分の手腕とか足脚とかへの意識
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2025.05.1
条件付け
2024.04.26
串打ち見直し
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2025.07.3
串打ちをして健康になる
2025.04.16
池の鯉
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
アレクサンダーテクニークとは
手を離すときは余韻をもって離す
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
腹筋運動
準備をするためには反応する前に時間が必要
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
パソコン作業とパームレスト
F.M.アレクサンダーは一人の人間
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
靴下の履き方
masakoのこと
動作と文字
手の指がこわばる
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
8
242025
232025
222025
202025
192025
162025