2024.06.21
声を出すための身体
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.12.20
自由のための条件
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.04.20
人の話を聞く
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2024.07.20
育てたい筋感覚
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
わからないのなら、間違ったままでいい
アレクサンダーテクニークとは
活動の中で気がつくこと
離見の見・目前心後
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
正しくあろうとすること
主観
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
いろんなアイソレーション
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
五十肩再び
声は空気の振動
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
心や身体がが良い方に向かうのは結果です。アレクサンダー・テクニークのレッスンでやることは、ただ新しい自分の使い方を身に着けていくことだけです。
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