2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2026.01.18
ゾンビズム
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2024.09.29
手を離すときは余韻をもって離す
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
アレクサンダーテクニークとは
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
自分の使い方を見直す時間
masakoのこと
脚のプルプル
高い音で声が出ない
喜怒哀楽全てup
上下の歯が噛み合う力の反作用
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
動きの質が変わっていく腕と脚
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
流派
アレクサンダー・テクニークを教える
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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292024
串打ち