2026.07.24
声帯が振動しづらいとき
2025.09.11
手段と結果についての議論 – 1
2026.05.26
人間とパソコン -2- 物理的な故障
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2026.02.3
腕の痛み
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
息を止める
アレクサンダーテクニークとは
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
目の使い方
準備する
ヘレンケラーとアニーサリバン
流派
靴下の履き方
串打ち見直し
串打ち
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
レッスン中に目を開けていること
朝起きて置きあがる前の方向づけ
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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292024