2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.02.24
首の痛み
2024.12.17
手や腕の役目
2024.12.24
指先を使う
2024.12.6
腹筋運動
2026.02.23
朝起きて置きあがる前の方向づけ
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良かれと思ってすること
アレクサンダーテクニークとは
指先の筋感覚
職種は教師
レッスンに来る人
関節は固めていても動くことができる
ダンスのときのペア振りの相手
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
動きの質が変わっていく腕と脚
気合とか発破をかけるとかいうこと
呼吸と身体と腕がつながる
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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292024