2024.06.22

声は空気の振動

2024.02.27

何も考えないで包丁を動かしたら切れていた

2026.03.2

拮抗とアイソレーション

2025.04.10

膝を伸ばしたまま開脚する

2025.11.23

日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ

2024.11.9

アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師

2025.03.26

間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上

2024.07.23

アレクサンダー・テクニークは経験則

2025.03.11

あくびをするように

2025.08.20

必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす