2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.06.17
upとは
2024.07.9
靴下の履き方
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2026.07.1
拮抗という人間の静的動的なバランス
2024.03.24
職種は教師
2026.02.11
かかとが下
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
声帯が振動しづらいとき
つま先で地面を掴む
アレクサンダーテクニークとは
高い音で声が出ない
接点が増えるだけで安定する
特定の筋肉に指示を出すことはできない
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
F.M.アレクサンダーは一人の人間
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
「自分の使い方が悪い人」を演じる
力が入ってもいいからやってと言われてやること
教え方はオーダーメイドがいい
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
先生の指示はときに反対の言葉を行ったりきたりしますが、それは場面に応じて言葉が変わっただけであり、目指す所は同じなのです。
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