2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2024.12.5
生き生きとしていること
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2024.03.25
接点が増えるだけで安定する
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2024.07.29
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2024.06.14
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
2024.02.25
流派[2024/4/15に内容を追加]
2023.12.17
いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
アレクサンダーテクニークとは
動作を先読みする
バランスが大事
抱っこ紐で抱っこされていた子
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
上下の歯が噛み合う力の反作用
拮抗するように考える
手を離すときは余韻をもって離す
しゃがむのは伸びる動き
磁力と重力
意識の緊張と弛緩
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
ブログのタグページに説明が表示できるようになりました
2025.01.11
問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。
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masakoのこと
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