3月、Workshop アレクサンダー・テクニークの基本原則（全５回）を大岡山のメゾンドシャポーさんをお借りしてやります！

BLOG思い込み（思考が身体の邪魔をする）

問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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和食の職人風メッセージ

アレクサンダーテクニークとは

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包丁で食材を切るときの自分の良い使い方

アレクサンダーテクニークとは

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腕と身体と包丁に任せる

アレクサンダーテクニークとは

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162025

思い込みや先入観

アレクサンダーテクニークとは

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192025

高い音で声が出ない

アレクサンダーテクニークとは

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232025

開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること

アレクサンダーテクニークとは

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222025

意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する

アレクサンダーテクニークとは

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052025

日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか

アレクサンダーテクニークとは

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232024

前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない

アレクサンダーテクニークとは

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132024

正しくあろうとすること

アレクサンダーテクニークとは

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