2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.07.14
普通に立っているときの膝
2024.02.4
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
2024.02.26
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体のサイズに合わない服
アレクサンダーテクニークとは
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
手段と結果についての議論 – 5
バランスが大事
無意識
upとは
胸が上がるために胸を上げない
呼吸と身体がつながる
手の指先まで意識が通っているということ
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
反動をつけて動くということは
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
問題は、私がこの枕に頭をあずけたまま検査をしなくてはいけないのだと思いこんでいたことです。枕が高すぎると主張して良かったのです。
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