仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか

アレクサンダーテクニークとは

手や腕の役目

アレクサンダーテクニークとは

声は空気の振動

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

スランプってなに

串打ち

串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように

アレクサンダーテクニークとは

上手にこける

アレクサンダーテクニークとは

今、首は固まってる？固まってない？と聞くこと

アレクサンダーテクニークとは

F.M.アレクサンダーが取り組んだこと

アレクサンダーテクニークとは

異なる指示

アレクサンダーテクニークとは

アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」

アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

アレクサンダーテクニークとは

いい包丁を使う新しい身体の使い方を見つけたい

串打ち