2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
2024.06.24
動作を先読みする
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2024.04.7
異なる指示
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.07.20
育てたい筋感覚
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.05.8
主観
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2025.03.14
動きを止める
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
思考がループすると動きが遅くなる
アレクサンダーテクニークとは
身体全体を使って腕だけにならない
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
いつも心に秒針を
教える側と教わる側のいい関係
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
手段と結果
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
人間の身体全体の機能が良くなるためには
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
レッスンについての変更等
11
202024
162024
102024
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142024
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