2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
アレクサンダーテクニークとは
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
主観
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない
股関節が固い
動作を先読みする
工場出荷時の設定に戻す
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
つま先で地面を掴む
背骨のパーツ一個一個が動く
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
レッスンについての変更等
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