2025.09.17
機能的な呼吸をしていない
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2024.11.19
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2025.03.8
人間として機能する
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2023.12.2
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
背中を意識して使うようになって良かったこと
アレクサンダーテクニークとは
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
和食の職人風メッセージ
感情は思考ではない
キーボードを打つのを身体に任せる
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
手段と結果についての議論 – 2
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
表情は「頭が前へ上へ」の結果
upとは
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
レッスンについての変更等
10
212025
082025
062025
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072025
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