2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
アレクサンダーテクニークとは
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
ヘルニア
masakoのこと
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
アレクサンダー・テクニークとヒーリング（癒やし）の違い
認知行動療法
バランスが大事
池の鯉
表情は「頭が前へ上へ」の結果
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
拮抗する
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
レッスンについての変更等
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