2024.10.3
指先の筋感覚
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2025.04.18
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.05.5
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2024.07.14
普通に立っているときの膝
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
目的地までの道のりを分解する
アレクサンダーテクニークとは
思考がループすると動きが遅くなる
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
手段と結果
痛みは自分の使い方を教えてくれる
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
串打ちをして健康になる
串打ち
準備をするためには反応する前に時間が必要
首肩が重くなってきたとき
背中を意識して使うようになって良かったこと
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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