2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
張力は及ぼしあう
いつも心に秒針を
串打ち見直し
串打ち
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
人間の身体はとても繊細
ヘルニア
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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