2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2024.06.22
声は空気の振動
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2024.12.23
前回のレッスン生の習慣・癖を次のレッスンに持ち越さない
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
教える側と教わる側のいい関係
アレクサンダーテクニークとは
刺激と反応の間にあるもの
ひざカックンは関節を固めているとなる
指圧師さんは短命
言葉を先読みする
差別をしない
背骨のパーツ一個一個が動く
拮抗するように考える
結果をなんとかしようとすること
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
キャッチボール
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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