2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2025.05.1
条件付け
2024.09.11
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2024.03.23
指圧師さんは短命
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2023.12.16
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
2024.11.10
いつもの自分に戻っていく身体
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
目を見開く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
異なる指示
アレクサンダーテクニークとは
スランプ
反動をつけて動くということは
やっぱり起こることは結果
家具を組み立てるように
工場出荷時の設定に戻す
腕と身体と包丁に任せる
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
痛みは自分の使い方を教えてくれる
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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