2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.08.30
背中を使う
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2025.03.11
あくびをするように
2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
アレクサンダーテクニークとは
流派[2024/4/15に内容を追加]
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
特定の筋肉に指示を出すことはできない[2024/7/6修正]
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
いつもの自分に戻っていく身体
やっぱり起こることは結果
身体のサイズに合わない服
思い込みや先入観
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
指先の筋感覚
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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122023
masakoのこと
112023
102023
串打ち
082023
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302023
242023