2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2024.01.15
ムーヴメントのスローな動き
2024.12.14
キャッチボール
2024.02.7
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
動きを止める
アレクサンダーテクニークとは
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
仰向けで寝るか横向きで寝るか
意識が内側に入っているときの自分の使い方
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
わからないのなら、間違ったままでいい
すれ違う人に挨拶をする
首肩が重くなってきたとき
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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