2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2025.02.25
かかとが下に向かう
2023.12.27
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
2026.10.3
全身の方向づけが決まる頭・首・背中の関係性
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.01.17
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
2025.03.15
人間の身体はとても繊細
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
わざと悪い格好をする
アレクサンダーテクニークとは
ボードゲームと刺激・反応
ヘルニア
膝を伸ばしたときの脚の動かし方を変えていく
帯状疱疹の痛みで身体を固める
軽くて素早い動き
声は結果
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
呼吸と身体がつながる
キャッチボール
手の動きと足の動きのアイソレーション
ムーヴメントのスローな動き
一度できたことを手放す
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10