2024.06.13

動作と文字

2024.04.17

受け取らなくていい感情もある

2024.09.1

お腹か背中か

2024.12.6

腹筋運動

2025.06.16

アレクサンダー・テクニークを教える

2024.06.16

リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると

2025.04.28

レッスンをしているアレクサンダー教師自身

2024.02.8

新しい自分の使い方を保つ

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生き生きとしていること

2023.12.14

「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ