2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2023.12.25
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2024.12.14
キャッチボール
2025.04.9
どうやって教えるか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
行動の単位
アレクサンダーテクニークとは
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
差別をしない
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
受け取らなくていい感情もある
動きを止める
余計なことをしない自分
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
5
262025
192025
162025
122025
102025
082025
072025
062025
052025
012025