2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.09.12
「自分の使い方が悪い人」を演じる
2025.03.22
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることをハッキリ区別する
2025.09.3
腹直筋が強すぎる
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
アレクサンダーテクニークとは
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
背中を使う
手段と結果についての議論 – 1
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
手の指先まで意識が通っているということ
上下の歯が噛み合う力の反作用
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
masakoのこと
楽に動ける膝
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
youtubeの音声解説がんばります
2025.10.08
5
262025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
192025
162025
122025
102025
082025
072025
062025
052025
012025