2024.08.31
「やる・やらない」、「できる・できない」、「続く・続かない」「効果がでた・効果がでない」ではなく、「どうやってやるか」
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2024.02.13
磁力と重力
2024.12.14
キャッチボール
2024.04.20
寝違え
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.03.21
レバーをさす
2025.05.16
思い込みや先入観
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2025.12.30
わざと悪い格好をする
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
家具を組み立てるように
アレクサンダーテクニークとは
すれ違う人に挨拶をする
新しい自分の使い方を保つ
楽に動ける膝
軽くて素早い動き
鏡との付き合い方
身体のサイズに合わない服
特定の筋肉に指示を出すことはできない
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
裏庭の雑草
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー的によろしくない技
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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