2024.01.10
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
2025.04.8
アレクサンダー的によろしくない技
2025.08.22
対角線上の腕と脚がつながる
2023.11.24
ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉
2024.10.6
痛みは自分の使い方を教えてくれる
2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2025.09.7
ツボが効くということ
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.02.24
首の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
アレクサンダーテクニークとは
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
座り続けた後に立ち上がる
バレエで膝を伸ばす
ダンス
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
シアター・スコラ
アシスタント
呼吸と身体と腕がつながる
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
手の動きと足の動きのアイソレーション
指圧師さんは短命
何を考えたかによって自分も影響を受ける
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
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262025
192025
162025
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