2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2025.02.16
痛くなるのは身体の後ろ
2024.11.5
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2025.05.19
オーストラリアを偉大にした200人
2024.02.22
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
2024.10.3
指先の筋感覚
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
アレクサンダーテクニークとは
頭の中が静かでいること
upとは
痛みは自分の使い方を教えてくれる
思い込みや先入観
現在必要な力の大きさで動く
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
休息状態と身体概念
キーボードを打つのを身体に任せる
ヘレンケラーとアニーサリバン
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
NotebookLMの詳細で焦点をあてるべきこと
2025.10.06
NotebookLMで作成した音声解説をyoutubeにup
2025.09.07
ルビフルボタン追加しました
2025.08.21
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
11
292024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
192024
172024
162024
142024
112024
102024
092024
082024
052024