2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2024.02.18
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2025.03.19
自分自身をどこかに置いてくることはできない
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2025.02.20
進化をたどってみる
2025.04.19
高い音で声が出ない
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
アレクサンダーテクニークとは
串打ち見直し
串打ち
お腹か背中か
内省しているの?
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
離見の見・目前心後
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
言葉を先読みする
受け取らなくていい感情もある
家具を組み立てるように
無意識な行為はブラックボックス
左右の肘は外に互いに離れていく
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
インフォグラフィックをインスタにアップしています
2025.12.16
10日以上かかりました
2025.10.21
11
292024
192024
172024
162024
142024
112024
102024
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