2024.09.15
雑草を土から引っこ抜く
2024.09.27
背骨を1個づつ積み上げる
2025.08.17
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2024.07.8
起こることは全て結果
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2024.11.1
やってはいけない動きというのはない
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
串打ちをして健康になる
串打ち
振動を頭蓋の中で移動させてみる
アレクサンダーテクニークとは
手を離すときは余韻をもって離す
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
感覚的評価は相対的なもの
現代人は心と身体がバラバラ
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
関節は固めていても動くことができる
休息状態と身体概念
受け取らなくていい感情もある
意識の緊張と弛緩
串打ちをしている自分の観察WS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.08.14
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.06.12
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
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162024
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