2025.06.17
NotebookLM Alexander Technique Masako
2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
目の使い方
アレクサンダーテクニークとは
離見の見・目前心後
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
足を動かしてはいけないという思い込み
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
身体のサイズに合わない服
左右の肘は外に互いに離れていく
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
左肘がかすかにキンと痛くなったとき[2025/6/19追加]
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること[2025/4/14リンパを追加 2025/4/18関節と筋肉を追加]
指先を使う
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
1
052024
042024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
032024
