2024.03.3

首の使い方が悪くなる場面[台所編]

2024.12.7

背骨のパーツ一個一個が動く

2023.12.23

その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く

2025.03.29

意識の緊張と弛緩

2024.04.5

自分の使い方を間違えたままトレーニングする

2024.10.28

背中を意識して使うようになって良かったこと

2024.04.13

楽に動ける膝

2024.04.18

工場出荷時の設定に戻す

2024.06.12

外と意識が繋がっていないとき

2024.09.23

歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か