2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2026.04.12
やじろべえ
2025.02.27
やっぱり起こることは結果
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2024.10.3
指先の筋感覚
2025.03.8
人間として機能する
2025.05.8
主観
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
左右の肘は外に互いに離れていく
アレクサンダーテクニークとは
パフォーマンスする時の心身は普段と同じものを使っている
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
あくびをするように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
表情は「頭が前へ上へ」の結果
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
無意識な行為はブラックボックス
振動で遊ぶ
背骨のパーツ一個一個が動く
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
声帯が正しく振動するには
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
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312024
串打ち
302024
272024
262024
252024
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